Sillas con reposabrazos

Guía de compra para sillas con reposabrazos

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Si pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, lo cierto es que también pasamos otra buena parte sentados. Bien sea en el colegio, en la oficina, mientras comemos o simplemente para estar frente al ordenador, necesitamos sentarnos.

Ahora bien, sea cual sea la actividad que desarrollemos, es necesario mantener una buena postura al sentarnos. Y esta buena postura dependerá en gran medida de la silla que usemos.

Sabemos que existen muchas características básicas que quizá consideremos todos a la hora de comprar una silla (dimensiones, ergonomía, material de construcción, entre otros). Una de esas características es la presencia de reposabrazos o apoyabrazos que nos permita reducir tensiones excesivas en hombros y espalda.

Si has pensado en adquirir sillas con reposabrazos para tu hogar o sitio de trabajo, acá te presentamos algunas orientaciones para que tu elección no te cause problemas de espalda en el futuro.

Pasos previos a considerar antes de comprar una silla con reposabrazos

La silla con reposabrazos ideal será aquella en la cual nos podamos sentar cómodamente. Aunque a veces los reposabrazos pueden resultar algo incómodos, en otras ocasiones pueden resultar muy útiles. Es preferible que este tipo de sillas permitan la regulación de la altura y posición del asiento, respaldo y reposabrazos. Además de poseer movilidad y posibilidad de giro.

He aquí algunos aspectos a considerar para que compres la silla con reposabrazos que mayor se adapte a tu actividad.

  • El respaldo o espaldar. El respaldo debe garantizar que tu espalda permanezca erguida y se adapte perfectamente a este, evitando que la zona lumbar quede tensionada.
  • Altura de la silla y presencia de reposapiés. La altura de la silla se diseña en tamaños estándar para coincidir con la altura de la mesa o escritorio. Lo ideal es que esta altura pueda regularse; para que, al sentarte, las plantas de los pies descansen sobre el suelo y las rodillas se mantengan flexionadas en ángulo recto. Si necesita usar una silla demasiado alta, ésta debe poseer reposapiés.
  • Posibilidad de giro y desplazamiento. Aunque algunas sillas giratorias pudieran comprometer su estabilidad, decidirte por una puede ayudar a mejorar tu postura y brinda la posibilidad de realizar múltiples tareas sin necesidad de levantarte. Si a esto le agregas la posibilidad de realizar desplazamientos cortos en todas direcciones te brindará mayor confort en tus labores.
  • Reposabrazos regulables. Los reposabrazos permiten mantener los antebrazos, muñecas y manos con la menor tensión sobre ellos. Es importante que estos reposabrazos puedan ser ajustados en anchura y ángulo de giro para que los usuarios puedan ubicarse en distintas posiciones y le permita realizar sus actividades con mayor comodidad.
  • Mantenimiento y limpieza. Las sillas de madera o algún material plástico son de fácil limpieza, solo basta disponer de una simple bayeta. Sin embargo, si deseas elegancia adquiriendo sillas tapizadas con cuero o tela, debes considerar que estas son más susceptibles a acumular polvo y suciedad; por lo que necesitarán mayor esfuerzo de limpieza y mantenimiento.
  • No debe existir riesgo de vuelco o caída en ninguna de las posiciones que puedas adoptar en la silla. En las sillas giratorias, esto se logra con bases provistas de cinco radios de apoyo.

Consejos para el uso adecuado de una silla con reposabrazos

Si priorizas la ergonomía a la hora de permanecer largo tiempo sentado, es importante que uses una silla con reposabrazos. Bien sea que debas permanecer en tu oficina, frente al ordenador o jugando a tu videojuego favorito; mantener una postura correcta resulta primordial.

La silla ideal será aquella en la que puedas regular la altura del asiento, así como la correcta inclinación del respaldo y que te permita mantener la espalda apoyada en el mismo. La altura debe ajustarse de manera que permita mantener las rodillas dobladas en ángulo recto y que las plantas de los pies se apoyen sobre el suelo.

Con respecto a los reposabrazos, su altura debe estar ajustada de manera que los antebrazos se apoyen de forma paralela a la superficie de la mesa y los codos se mantengan con una flexión aproximada de 90˚.

Si te sientas frente al ordenador, la parte superior de la pantalla debe quedar alineada a la altura de los ojos para evitar tensión excesiva sobre la cervical.

Recuerda, por más cómodo que te puedas sentir, podría existir un riesgo para la salud si permaneces sentado por mucho tiempo. Por ello, se recomienda levantarse unos minutos cada hora para hacer “pausas activas” que te ayuden a recuperar energía y reducir la fatiga a través de diferentes rutinas de ejercicios y actividad física moderada.

Mejores marcas de una silla con reposabrazos

En internet podemos hallar sillas con reposabrazos para todos los gustos y de numerosos fabricantes. De acuerdo a lo que necesites, bien sea una silla para jugar tus video juegos cómodamente o un sillón para tu salón. Acá te presentamos una lista de las marcas de sillas con reposabrazos mejor posicionadas en la tienda Online de Amazon España:

  • Hjh Office (ver marca aquí).
  • Kartell (ver marca aquí).
  • Woltu (ver marca aquí).
  • AmazonBasics (ver marca aquí).
  • GTPlayer (ver marca aquí).
  • Costway (ver marca aquí).
  • Songmics (ver marca aquí).
  • Kare Design (ver marca aquí).

Tipos de sillas con reposabrazos

Las sillas con reposabrazos puedes encontrarlas en diferentes materiales de fabricación: metal, plástico, madera, poliuretano, tela, piel sintética, entre otros. También puedes encontrar en este tipo de sillas algún mecanismo que le permitan adaptarse a las necesidades del usuario. De este modo, encontramos sillas con reposabrazos que además incorporan las siguientes características: giratorias, con ruedas, reposacabezas, reposabrazos, altura ajustable y ergonómicas.

De acuerdo al uso que desees darle a tu silla con reposabrazos, bien sea en tu hogar u oficina, aquí te presentamos algunos tipos.

1 – Sillas o sillones con reposabrazos para el salón o living

Las sillas para salón están diseñadas especialmente para algunas actividades como ver televisión o descansar cómodamente. Son sillas anchas y generalmente acolchadas y tapizadas, de manera que se adapten a la decoración de la sala.

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2 – Sillón con reposapiés

En general, son sillones giratorios, tapizados, acolchados y con respaldo inclinable. Este estilo de asiento relax es ideal para ver la tele.

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3 – Sillas con reposabrazos para gamer o gaming

Son sillas mucho más cómodas que las tradicionales y están especialmente diseñadas para pasar varias horas frente a la pantalla con cualquier juego de ordenador o consola. Tiene una estética propia, que puede ser lo que más atraiga de ellas y las permita distinguir de otras.

En estas sillas puedes ajustar los reposabrazos, el cojín y el amplio respaldo que posee.

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4 – Sillas ejecutivas

Son sillas ergonómicas de alta calidad, generalmente tapizadas en cuero y reposabrazos abatibles o fijos. Por lo general tienen un diseño bastante cuidado y se utilizan para oficinas.

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5 – Sillas reposabrazos para oficina o escritorio

Ideales para el trabajo de oficina. La mayoría son ergonómicas, giratorias y con ruedas; pudiendo en algunas ajustarse el espaldar, la posición de los apoyabrazos y la altura del asiento.

Las sillas de oficina pueden ser de respaldos y asientos acolchados o de malla transpirables. La malla transpirable te permite una mayor limpieza ya que no acumulan polvo ni suciedad. Sin embargo, tiene la desventaja de no poseer el confort que aporta un respaldo acolchado y tapizado, aunque todas respetan el aspecto ergonómico de una buena silla para oficina.

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6 – Sillas para comedor

Con apariencia decorativa propia de tu comedor, estas sillas pueden ser tapizadas o no; pudiendo ser compradas a juego con la mesa o ser totalmente diferentes. Es importante que sean confortables y, además de su tapicería, deben escogerse de manera que se ajusten a la altura de la mesa. De preferencia, deben ser fáciles de limpiar, porque en el comedor siempre pueden ocurrir accidentes con la comida.

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7 – Sillas para exteriores

Están diseñadas para ser utilizadas fuera de la casa y por lo tanto que construyen en un material que pueda soportar las condiciones del ambiente externo. Las fabricadas en mimbre con cojines son un estilo clásico para exteriores, siendo la silla para jardín por excelencia.

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